ТОП-10 простых способов научиться меньше есть

Кроме эффективного рецепта от знаменитой балерины Майи Плисейкой «Диет не надо, надо меньше жрать!» есть и другие простые способы уменьшить свои порции еды и соответственно, меньше есть. Эксперты провели эксперимент и нашли простые способы, как научиться меньше есть. 1. Держите вилку/ложку левой рукой (а левши — правой) Все очень просто: есть быстро вы не сможете, […]