Сон при инфекциях верхних дыхательных путей

Инфекции верхних дыхательных путей – довольно распространенные заболевания, особенно в холодное время года. В борьбе с ними в первую очередь важны профилактические меры, а также полноценный сон и отдых. Если, ожидая общественный транспорт, вы промерзли, то, вернувшись домой или придя на работу, сделайте точечный массаж. Делать это нужно так: кончиками указательного и среднего пальцев надо […]